Coaching oder Psychotherapie?
Coaching oder Psychotherapie? Was brauche ich? Diese Frage können wir in einem gemeinsamen Gespräch klären. Denn manchmal kommen Klienten mit einer Coaching-Anfrage auf mich zu. In der Arbeit stellen wir dann häufig fest, dass uns Verletzungen oder Kränkungen aus der Vergangenheit daran hindern, das Leben zu führen, das wir uns wünschen. Dann ist der Schritt vom Coaching zur Therapie nicht mehr weit…
Coaching
Ein „gutes Gespräch“ als Katalysator für Ihre persönliche Entwicklung
Manchmal sieht man den „Wald vor lauter Bäumen“ nicht – dann kann ein wohlwollender Blick von außen hilfreich sein. Nicht jede Krise hat einen Krankheitswert. Auch wenn Sie seelisch gesund sind, können manche Ereignisse Sie aus dem Gleichgewicht bringen, so dass Sie sich Unterstützung durch Gespräche wünschen.
Und nicht immer geht es beim Coaching um „Wille“ und „Motivation“. Die ist nach meiner Erfahrung durchaus vorhanden. Aber wie steht es um Ihre Werte? Kennen Sie diese? Leben Sie nach ihnen? Was haben Sie für Ziele? Welche „Glaubenssätze“ hindern Sie daran, Ihr Ziel umzusetzen?
In Ihrem Coaching-Prozess darf es gerne temperamentvoll und dynamisch zugehen – muss es aber nicht!
Abseits von reißerischen „Chakka-Methoden“, die zwar kurzfristig den Adrenalinspiegel nach oben treiben, aber die Wurzel des Problems nicht lösen, biete ich mich Ihnen als empathische Gesprächspartnerin an, die mitdenkt und kritische Fragen stellt.
Die Themen können vielseitig sein, haben aber immer einen Bezug zur aktuellen Situation und den Blick für die Zukunft. Durch gemeinsame Gespräche lassen sich neue Sichtweisen, neue Ideen und Lösungswege finden.
Keine Belehrungen – stattdessen Raum für Erfahrung!
Integrative Psychotherapie (HeilprG)
Ich biete Ihnen Psychotherapie nach dem Heilpraktiker-Gesetz in einem integrativen Ansatz an.
Psychotherapie kann helfen, Ursachen und Auslöser für bestimmte Probleme oder wiederkehrende unerwünschte Verhaltensweisen aufzudecken.
Gemeinsam mit dem Therapeuten geht es darum, eine Art „innerer Landkarte“ des eigenen inneren Erlebens zu erstellen. Je besser wir verstehen, wie wir „gestrickt“ sind, desto leichter wird es uns gelingen, geeignete Auswege aus unseren „Lebensfallen“ zu finden.
Meine Arbeit besteht darin, Ihnen „Werkzeuge“ an die Hand zu geben, mit denen Sie in die Lage versetzt werden, Ihre Probleme zu lösen. Zum Beispiel indem Sie lernen, Ihre Gedanken und damit Ihre Emotionen zu regulieren.
Die Integrative Psychotherapie verfolgt einen schulen- und methodenübergreifenden Ansatz, der bewährte Elemente aus verschiedenen therapeutischen Richtungen zu einem logischen Konzept zusammenführt.
Je nach Fragestellung, die Sie in den Prozess einbringen, kommen insbesondere Methoden aus der Gesprächstherapie, der Schematherapie, dem Neurolinguistischen Programmieren, der Hypnose und weiteren Fachdisziplinen zum Einsatz.
Der Blick geht also nur so lange in die Vergangenheit, wie es nötig ist, die aktuelle problematische Situation zu verstehen und die Verhaltensweisen, die das Problem aufrechterhalten zu beleuchten. Ziel meiner Arbeit ist es, Sie heraus aus einem negativen „Problemdenken“ zu einem „Lösungsdenken“ zu führen.
Energetisches Heilen
Entspannt und schult die Selbstwahrnehmung
Bei dieser Form der Gesundheitsfürsorge wird am Energiefeld des Menschen gearbeitet. Denn im energetischen Erklärungsmodell werden Symptome und Probleme als Ungleichgewicht im Energiesystem angesehen.
Meine Energiearbeit umfasst unterschiedliche Techniken des Bewusstseins, die teilweise aus neurobiologischen Erkenntnissen sowie Theorien der Quantenphysik abgeleitet sind.
Ein leichtes Auflegen der Hände oder Halten der Hände über bestimmten Punkten kann den Impuls dazu geben, das Energiefeld ins Gleichgewicht zu bringen. Positive Veränderungen werden somit auf einer Ebene unterstützt, die dem intellektuellen Verstand unzugänglich sind.
Durch meine intuitive, herzzentrierte Herangehensweise ergeben sich neue Möglichkeiten zur Aktivierung der körpereigenen Heilkräfte.
Coaching oder Psychotherapie? Sylvia Witt Praxis für ganzheitliche Heilung hilft kompetent bei Lebenskrisen, Depression, Ängsten, Beziehungsproblemen, chronischen Schmerzen
Sylvia Witt ganzheitliche Heilung
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